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Drogas

Lo que usted necesita saber sobre la depresión y el magnesio

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Crédito: Sharecare

En todo el mundo, 350 millones de personas padecen un trastorno relacionado con la depresión, que les cuesta a los pacientes grandes dólares para el tratamiento.

Los ISRS, una clase tradicional de antidepresivos, constituyen la mayor cantidad de prescripciones para la depresión y los trastornos de ansiedad. Pero una nueva investigación puede cambiar eso pronto.

El magnesio, que generalmente se encuentra sin receta, podría ayudar a mejorar los síntomas de la depresión leve a moderada, según un estudio publicado en PLoS One..

El estudio comenzó examinando a los pacientes ambulatorios de 126, que experimentaban síntomas de depresión de bajos a moderados en ese momento; la edad promedio era 58, y aproximadamente 38 por ciento eran hombres. Emily Tarleton, gerente de investigación clínica, y sus colegas iniciaron el estudio.

Durante un período de seis semanas, el primer grupo de participantes tomó 248 miligramos de magnesio a través de la administración oral. Mientras tanto, el segundo grupo de participantes no recibió tratamiento alguno.

Los síntomas de la depresión fueron monitoreados durante dos semanas, documentando el estado de ánimo, el apetito y los patrones de pensamiento.

De los participantes de 112 con suficientes datos para analizar, los investigadores notaron una "mejora clínicamente significativa" en los síntomas de depresión y ansiedad, en comparación con aquellos sin tratamiento.

Los cambios inusuales en el estado de ánimo y el comportamiento se produjeron en las dos semanas posteriores al uso de magnesio, y todos los participantes informaron tolerancia a pesar del sexo o la edad.

Los nuevos ensayos clínicos de magnesio mineral están brindando a los investigadores más información sobre su verdadera efectividad en el tratamiento de los síntomas depresivos.

Al final del estudio, Tarleton y su equipo notaron rápidamente que el magnesio podría ser tan útil como los antidepresivos ISRS.

El estudio, aunque fue el primero en las pruebas de magnesio, brindó una visión dramática de una hipótesis bien conocida que permaneció en la oscuridad durante tanto tiempo. Y probablemente no será la última, así que abastécete de magnesio.

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